端午节放假通知
端午佳节即未来临，威廉希尔williamhill官方网站液压"端午"假期安排如下：
6月17日-6月18日放假两天，6月19日（星期二）照常上班。
若有未便敬请体贴！
祝您端午安康，假期愉快！
青青艾香飘端午
浓浓情思粽是情
端午节将至，我们热切期盼的过一个浓浓粽味的端午节。那么，你对端午节相识有几多呢，有哪些“粽”要事情要做呢？
吃粽子
端午节就要来了，除了让人期待的假期，尚有鲜味的粽子。
粽子的主要因素是糯米，对脾胃虚寒所致的反胃、食欲镌汰、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。糯米尚有收涩作用，对尿频、泄泻和气虚引起的自汗、气短无力、妊娠腹坠胀等症有较好的食疗效果，相宜肺结核、神经虚弱、病后产后之人食用。
吃粽子的考究
吃粽子要注重以下几点，鲜味与康健照旧可以兼得的。
粽子趁热吃
糯米性温，具有暖胃的效果，因此趁热吃具有滋养脾胃，尤其相宜脾胃虚寒人群，但如将糯米做的粽子放凉后再食，或是在凉后再热了吃，就会导致难以消化致脾胃受伤。
食用粽子要适量
粽子禁止易消化，多吃会加重肠胃肩负。天天吃粽子别凌驾50克，也就是半个或1个。吃时最好搭配果蔬，利于消化。最好搭配凉拌菜，可增添纤维素的摄入，而纤维素自己就是一种消化酶，可增进消化。
若是患有胃炎、十二指肠炎等消化道炎症，应该少食。老人、小孩或病人也需慎食。
关于有糖尿病、心脑血管系统疾病、体重过重或其它慢性病如肾脏病、高血脂的人要适可而止。
湿热痰火偏盛、发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀等病患者不宜过多食用。
口胃要清淡
选购口胃清淡、简单、不过分油腻的粽子，一些含有绿豆、豆沙等植物质料的粽子较量适合孕妈咪和宝宝食用，可资助肠胃蠕动消化。
吃粽子时最好能同时品茗水，资助吞咽和消化。甜的粽子，如枣泥、豆沙馅的，配薄荷茶、绿茶；咸粽子，如椒盐、蛋黄等配乌龙茶，能衬出咸甜口胃的特点，越发爽口；肉粽子含油多，如鲜肉、火腿等，配普洱茶、菊花茶、山楂茶，可以资助消化，去油解腻。
最后，初夏炎热的天气里，吃不完的粽子一定要放冰箱生涯哦。
赛龙舟
端午赛龙舟，是我国两千多年来的古板习俗，而赛龙舟的起源众说纷纭，广为赞美的是人们为纪念楚国爱国诗人屈原抱石投江，龙舟竞渡又称“赛龙舟”、“划龙船”、“龙船赛会”等，是一种具有浓郁的民俗文化色彩的群众性娱乐活动，同时也是一种有利于增强人民体质，作育勇往直前、坚贞果敢精神的体育运动。
赛龙舟不但是一种体育娱乐活动，更体现出人们心中的爱国主义和整体主义精神。
中国龙舟，因地而异，从形制上划分，有27种之多，马头舟、鸟头龙舟、兽性龙舟、巨型龙舟、小龙舟。端午节龙舟角逐已成为一道亮丽的景物线。马上就到“端午节”了，有木有想要马上去赛龙舟的哪种感受！
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